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  • 초보2016.06.27 01:29181 조회0 좋아요
Q.2달 식이만 하다가 어느순간부터 계속안빠지더라구요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기가 너무 길어져서 운동도 시작하려는데

상체는 말랐는데 굉장한 하비에요

그래서 1200칼로리정고 먹고

매일 4키로걷고 마일리 영상 따라하려 하는데

조금 부족한가요 적당한가요~?

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 뀸뀸이
  • 06.27 13:54
  • 걷는건 반으로 줄이고 근력운동추천해요 다리에 근력이 붙어야 다리 라인도 이쁘게 빠지고 살도 잘빠져용
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 06.27 06:14
  • 비밀 댓글 입니다.

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