- 포와로
- 정석2016.06.28 03:4730 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 909kcal, 운동 1302kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
909/ 1207
1302/ 201
성공
(1400)
아침식사 : 398kcal (43.78%)
| 양배추찜 (1회, 30g) | 12kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1종지, 20g) | 53kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기짜장 (1인분, 250g) | 237kcal |
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 100g) | 96kcal |
점심식사 : 361kcal (39.71%)
| 물만두 (1개, 140g) | 280kcal |
| [삼양] 수타면 (1봉지, 20g) | 81kcal |
간식 : 150kcal (16.50%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
운동 : 1,302kcal
| 런닝머신 달리기 (50분) | 302kcal |
| 트 (90분) | 1,000kcal |
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