view-top

  • 미세스cho
  • 초보2016.06.27 16:553 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 982kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

982/ 1976

0/ 329

성공
(665)

아침식사 : 276kcal (28.11%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 156kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) 45kcal
아몬드 (1개, 1g) 7kcal
[해태] 헤이덴마크 플레인요거트 (1회분, 10g) 40kcal

점심식사 : 406kcal (41.34%)
쌀밥 (1/2인분, 100g) 149kcal
아욱된장국 (1그릇, 150g) 48kcal
꽁치조림 (1/2토막, 73g) 95kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g) 43kcal
계란말이 (1소접시, 50g) 71kcal

저녁식사 : 293kcal (29.84%)
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 156kcal
밤고구마 (1회분, 80g) 102kcal

간식 : 7kcal (0.71%)
아메리카노 (1/2잔, 235ml) 7kcal

프사/닉네임 영역

  • 미세스cho
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동