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  • 고니고니50까지
  • 정석2016.06.27 21:1744 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 453kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

453/ 800

400/ 457

성공
(290)

아침식사 : 215kcal (47.46%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
우유 (1컵, 150ml) 90kcal
[대림선] 크라비아 (2개, 36g) 32kcal

점심식사 : 199kcal (43.93%)
찐감자 (1개, 170g) 142kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

저녁식사 : 39kcal (8.61%)
토마토 (1개, 170g) 23kcal
[대림선] 크라비아 (1개, 18g) 16kcal

운동 : 400kcal
런닝머신 (120분) 400kcal

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