- MANG
- 입문2016.06.27 19:4319 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 619kcal, 운동 484kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
619/ 2688
484/ 448
성공
(2106)
아침식사 : 169kcal (27.30%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 124kcal |
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
점심식사 : 303kcal (48.95%)
| 야채볶음밥 (1/2인분, 117g) | 303kcal |
저녁식사 : 147kcal (23.75%)
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1/2회분, 50g) | 62kcal |
| 양배추 (1접시, 20g) | 4kcal |
| 새우 (1접시, 79g) | 81kcal |
운동 : 484kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 노현희의 댄싱 다이어트 (40분) | 224kcal |
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