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  • 하루의일기
  • 초보2016.06.28 01:2941 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1301kcal, 운동 403kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1301/ 800

403/ 327

실패
(425)

아침식사 : 323kcal (24.83%)
군고구마 (1.5개, 226g) 297kcal
파프리카 (1/4회분, 25g) 5kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
방울토마토 (3개, 37g) 6kcal

저녁식사 : 963kcal (74.02%)
치킨샐러드 (3/4인분) 501kcal
생선초밥 모듬 (1인분, 300g) 462kcal

간식 : 15kcal (1.15%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 403kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
헬스 (27분) 148kcal

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