- 하루의일기
- 초보2016.06.28 01:2941 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1301kcal, 운동 403kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1301/ 800
403/ 327
실패
(425)
아침식사 : 323kcal (24.83%)
| 군고구마 (1.5개, 226g) | 297kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
저녁식사 : 963kcal (74.02%)
| 치킨샐러드 (3/4인분) | 501kcal |
| 생선초밥 모듬 (1인분, 300g) | 462kcal |
간식 : 15kcal (1.15%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 403kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 헬스 (27분) | 148kcal |
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