- 영감탱이
- 입문2016.06.27 15:2229 조회0 좋아요
06월 26일 (음식 1625kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1625/ 1714
0/ 285
실패
(196)
아침식사 : 365kcal (22.46%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 명란젓 (1종지, 15g) | 18kcal |
점심식사 : 213kcal (13.11%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
| 명란젓 (1종지, 15g) | 18kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
저녁식사 : 401kcal (24.68%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83.2g) | 50kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
간식 : 646kcal (39.75%)
| [파리크라상] 파리)롤케익 (1회분, 70g) | 210kcal |
| 찐감자 (4개, 520g) | 436kcal |
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