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  • 영감탱이
  • 입문2016.08.25 13:3573 조회0 좋아요
08월 25일 (음식 1223kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1223/ 1567

280/ 261

성공
(363)

아침식사 : 453kcal (37.04%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 233kcal
카레 (3/4인분, 135g) 78kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
콩나물무침 (1인분, 100g) 30kcal

점심식사 : 770kcal (62.96%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) 500kcal
[롯데] 빠삐코 초코 (1회분, 130g) 160kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal

운동 : 280kcal
테니스 (40분) 280kcal

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