한달 반째 다이어트 중이었어요
다른분들은 막 살빠진 사진올리고 너무나도 비포 애프터 다른모습에 좌절감이오는거에요
저는 몸무게는 2kg겨우빠지고 거울을 봐도 별로 달라진게 없었고 오히려 느낌상으론 자꾸 붓는 느낌이 나서 짜증이나는거에요 손발도 붓고 다리는 더 붓는 느낌이구요 하체는 더 붓기가 있는기분이라 매일주무르고 그래도 붓기도 잘 안빠지고 나름 먹는거도 채소에 두부 바나나 그런거먹고 너무 전체칼로리 줄이면 나중에 힘들까봐 천천히 오래빼서 요요없이가자 이런생각이었는데 점점 더위지니 짜증은나고 사람들은 다 잘빼는거같은데 나만 그대로인거같고 새벽마다일어나서 걷고 달리고 간단하게 운동하고 자전거도 1시간씩 매일타고 그랬는데 내 노력은 왜 티도안나나 이러면서 화가나서 먹고싶은것도 별로 없었는데 지난주 수요일쯤부터 막 그냥 많이먹었어요 평소 안먹던것도 먹고 근데 그러니까 더붓는거에요
뺄때는 운동하고 먹어도 티도안나게 빠지더니 먹으니까 그냥 더붓고 ㅜㅜ 지금 너무 화나고 우울해요 자신감도 떨어지고 자존감도 떨어져요