view-top

  • 초cho
  • 정석2016.06.27 18:45108 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
Q.근육량이 적정수준이 궁금합니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신 들어와서 열심히 다이어트한지 3주 되어갑니다
매일 체중잴때 체지방량과 근량을 체크했는데요 퍼센트로는 수치가 체지방은 줄고 근량은 늘어났거든요
근데 이 퍼센트를 kg으로 환산하면
체지방은 4kg넘게 줄었는데 근량이1kg조금 안되게 빠졌습니다
퍼센트로는 근량이 올라갔는데 kg으로는 빠진걸로 나와서 퍼센트가 올라가면 근량이 오른걸로볼수 있을까요?
1차목표가 58kg인데 이때 적당한 근육량은 얼마나 될까요?

프사/닉네임 영역

  • 초cho
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동