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  • -4kg!
  • 정석2016.06.27 21:16269 조회0 좋아요
Q.생리 기간에는 어떤 운동을 해야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 생리기간인데요 어떤 운동을 해야할까요? 식단은 그대로 해도 되는거겠죠? 구체적으로 어떤운동같은것좀 알려주세요

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댓글 (3)

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정석
  • -4kg!
  • 06.28 20:23
  • 빼꾸미언니 쪼옌 금싸라기써니 감사합니다
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초보
  • 쪼옌
  • 06.27 21:52
  • 생리중일때 먹으면 좋다는 식단으로 먹어요! 두부랑 부추들어간 샐러드나 미역국 같은거.. 생리통이 심해서 운동은 자궁에 너무 무리가 가면 안좋으니까 상체 운동만 하거나 요가를 많이 해요ㅎㅎ
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정석
  • 빼꾸미언니
  • 06.27 21:39
  • 생리중이라고 별다른운동을 하는것보단. .
    컨디션만 나쁘지않음 하던대로 쭉 하시는게 맞지않을까요??? ㅂㄱ
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