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  • raonjena
  • 초보2016.06.28 23:0021 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 1366kcal, 운동 13kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1366/ 1131

13/ 188

실패
(410)

아침식사 : 500kcal (36.60%)
바나나 (1개, 195g) 181kcal
체리 (1회분, 50g) 30kcal
[BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (2팩, 380ml) 160kcal
[어머니가 만든 선식]참블랙 플러스선식 (1회, 30g) 129kcal

점심식사 : 325kcal (23.79%)
[비락] 비락컵밥 해물맛 (1컵, 84g) 325kcal

저녁식사 : 431kcal (31.55%)
쌈야채 (1회분, 100g) 18kcal
체리 생것 (7개, 91g) 60kcal
방울토마토 (10개, 71g) 11kcal
파워닭 매콤토마토맛 (2회분, 254g) 342kcal

간식 : 110kcal (8.05%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal

운동 : 13kcal
스쿼트 (30회) 13kcal

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