view-top

  • 하마종아리
  • 초보2016.06.28 21:4123 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 1730kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1730/ 1868

240/ 311

성공
(68)

아침식사 : 461kcal (26.65%)
소면(국수) (1회분, 100g) 368kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 280kcal (16.18%)
김치볶음밥 (1인분, 190g) 280kcal

저녁식사 : 252kcal (14.57%)
해물탕 (1대접, 119g) 74kcal
쌀밥 (1인분, 120g) 178kcal

간식 : 737kcal (42.60%)
[닥터유] 에너지바 (1개, 20g) 94kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 500ml) 220kcal
[빙그레] 슈팅스타콘 (1회분, 150ml) 235kcal
[닥터유] 에너지바 (1개,40g) 188kcal

운동 : 240kcal
스트레칭 (60분) 240kcal

프사/닉네임 영역

  • 하마종아리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동