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  • 오공블리
  • 입문2016.06.29 10:0015 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 3756kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3756/ 1052

0/ 175

실패
(2879)

아침식사 : 507kcal (13.50%)
홈플러스 떠먹는요거트 생크림 (1회분,83g) 115kcal
삶은계란흰자 (1회분,33g) 17kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
굿모닝 저지방우유 (1회분,200g) 100kcal
군고구마 (1개, 150g) 196kcal

점심식사 : 205kcal (5.46%)
푸드원 염분무첨가 닭가슴살 (1회분,100g) 119kcal
사과 (1회분, 110g) 62kcal
양배추 (1접시, 100g) 24kcal

저녁식사 : 3,000kcal (79.87%)
회식 (1회분, 1000g) 3,000kcal

간식 : 44kcal (1.17%)
블랙원두커피 (1잔, 100ml) 3kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal

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