- 달이랑이
- 입문2016.06.28 22:4754 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 1483kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1483/ 1765
420/ 294
성공
(409)
점심식사 : 754kcal (50.84%)
| [뚜레쥬르]마늘빵 (6개, 66g) | 258kcal |
| [뚜레쥬르] 추억의 사라다 고로케 (1개, 133g) | 400kcal |
| 우유 (1컵, 160ml) | 96kcal |
저녁식사 : 423kcal (28.52%)
| 닭발볶음 (2소접시, 210g) | 378kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
간식 : 306kcal (20.63%)
| [뚜레쥬르]마늘빵 (7개, 77g) | 301kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
운동 : 420kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| PT체조 (40분) | 300kcal |
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