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  • Gnakk
  • 입문2016.06.28 19:4561 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 713kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

713/ 1164

260/ 194

성공
(518)

아침식사 : 40kcal (5.61%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 40kcal

점심식사 : 463kcal (64.94%)
낙지볶음 (1중간접시, 200g) 187kcal
해물파전 (1인분,150g) 276kcal

저녁식사 : 195kcal (27.35%)
[파리바게뜨] 슈크림빵 (1개,70g) 195kcal

간식 : 15kcal (2.10%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) 15kcal

운동 : 260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal

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