- 면사랑이 죄인가..;
- 초보2016.06.28 23:53138 조회0 좋아요
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06월 28일 (음식 722kcal, 운동 1128kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
722/ 800
1128/ 2094
실패
(888)
아침식사 : 278kcal (38.50%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 444kcal (61.50%)
| 두부김치 (1중간접시, 250g) | 288kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
운동 : 1,128kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
| 산책 걷기 (90분) | 360kcal |
| 바벨벤치프레스 (20분) | 160kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 120kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 228kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 120kcal |
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