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  • 플라빙
  • 초보2016.06.28 14:43186 조회1 좋아요
Q.칼로리계산시 생전뼈나 바나나껍질 등
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생선뼈, 복숭아씨, 바나나껍질, 등등등..
생각보다 무게가 많이나가더라구요!
이걸 무시하고 통째로 전부 기록하시는지요?
아니면 먹고 나서 남은 걸 재서 무게를 빼시는지요??
어찌해야맞는짛모르겠네요 ㅎㅎ

칼로리 기준이 뼈나 씨 다 빼고 적혀있는거겠죠..?

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댓글 (4)

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정석
  • 하루하루으샤으샤
  • 06.28 16:22
  • 저도 합해서....그리곤....운동할때 위안을 삼죠!!! 이것보다 조금 덜먹었을텐데.ㅡ..ㅡ이렇게 운동하니....빠질꺼야....라면서...ㅠ.ㅠ
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정석
  • 폼푸푸
  • 06.28 15:47
  • 수박껍질같이 너무 비중이 큰건 간혹 빼기도 하는데 웬만한 과일 껍질은 포함해요
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정석
  • 폼푸푸
  • 06.28 15:47
  • 전 합해서 해요.
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정석
  • 트루리
  • 06.28 15:15
  • 전 빼고해요..조금이라도 줄이고자 ㅋ
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