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  • 은총&축복맘
  • 입문2016.06.28 15:1318 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 2193kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2193/ 1316

0/ 219

실패
(1095)

아침식사 : 818kcal (37.30%)
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 120g) 505kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

점심식사 : 576kcal (26.27%)
찐고구마 (3개, 450g) 576kcal

저녁식사 : 598kcal (27.27%)
쇠고기된장찌개 (1인분) 152kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
물냉면 (1/2인분, 300g) 290kcal

간식 : 201kcal (9.17%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) 82kcal

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