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  • 매일조금이라도
  • 초보2016.06.28 18:2035 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 1368.9kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1368.9/ 1425

0/ 237

실패
(181)

아침식사 : 280kcal (20.45%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) 145kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) 135kcal

점심식사 : 633kcal (46.20%)
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g) 126kcal
구운 계란 (1개,45g) 73kcal

저녁식사 : 311kcal (22.75%)
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) 135kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) 176kcal

간식 : 145kcal (10.59%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) 145kcal

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