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  • 앙날앙마
  • 입문2016.06.28 19:5651 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 970kcal, 운동 900kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

970/ 1816

900/ 302

성공
(1444)

아침식사 : 590kcal (60.82%)
김치볶음밥 (1인분,400g) 590kcal

점심식사 : 225kcal (23.20%)
토마토 (3개, 750g) 105kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal

저녁식사 : 155kcal (15.98%)
우유 (1컵,200ml) 120kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal

운동 : 900kcal
빠르게걷기 (170분) 900kcal

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