- 목표7개월10kg감량
- 정석2015.07.11 06:43245 조회0 좋아요
Q.변비로 인해고생이네여ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작하고 변비로인해 고생이네여...ㅠㅠ아침은 굶고 점심 일반식2/3에 저녁요플레도 먹고 양상치나 과일도 먹고요. 일하면서 물도 2L씩 마시고 하는데...
변비가 너무 심해여....
속 시원하게 볼 일 본적이 없어서....
변비만 해결해도 살 빠질 것 같은 기분인데
변비약을 먹어야 되나 아님, 관장을 해야 되나 고민이네요....일단 음식으로
해결을 할라고 노력 중 인데...
다신님들은 어떤 방법을 쓰고 계신지 궁금해서요ㅠㅠ
변비가 너무 심해여....
속 시원하게 볼 일 본적이 없어서....
변비만 해결해도 살 빠질 것 같은 기분인데
변비약을 먹어야 되나 아님, 관장을 해야 되나 고민이네요....일단 음식으로
해결을 할라고 노력 중 인데...
다신님들은 어떤 방법을 쓰고 계신지 궁금해서요ㅠㅠ
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