- 살쪘으니살빼
- 입문2016.06.28 23:0539 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 1482.6kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1482.6/ 2103
260/ 350
성공
(531)
아침식사 : 332kcal (22.39%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
점심식사 : 576kcal (38.82%)
| 불고기 (1인분,0g) | 161kcal |
| [서울우유] 짜요짜요딸기 (1회분,80g) | 95kcal |
| 팥밥 (1공기,90g) | 310kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 575kcal (38.78%)
| 김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
운동 : 260kcal
| 춤추기 (60분) | 240kcal |
| 스트레칭 (10분) | 20kcal |
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