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  • 진꼬
  • 입문2016.06.29 21:1464 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 1434.4kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1434.4/ 1366

0/ 227

실패
(295)

아침식사 : 203kcal (14.15%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g) 203kcal

점심식사 : 437kcal (30.49%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
찐감자 (1개,130g) 109kcal
찐감자 (1개,130g) 109kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) 140kcal

저녁식사 : 678kcal (47.27%)
[풀무원] 자연은맛있다 황태메밀막국수 (1회분,121g) 400kcal
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩, 220g) 278kcal

간식 : 116kcal (8.09%)
[이디야] ICE 레몬 에이드 (1회,0ml) 116kcal

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