- Nevercry00
- 정석2016.06.29 22:5935 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 686.2kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
686.2/ 917
200/ 152
성공
(279)
아침식사 : 181kcal (26.38%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
점심식사 : 370kcal (53.95%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 176kcal |
| 호박고구마 (1회분, 60g) | 92kcal |
| 방울토마토 1개 (6개, 120g) | 24kcal |
| 버섯채소볶음 (1소접시,118.5g) | 78kcal |
저녁식사 : 135kcal (19.67%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
운동 : 200kcal
| 숀리 할수있어 운동 (20분) | 200kcal |
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