view-top

  • 우주여신님
  • 입문2016.06.29 22:3440 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 1603kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1603/ 2607

240/ 434

성공
(810)

아침식사 : 448kcal (27.95%)

자두 (1개, 100g) 34kcal
대추토마토 (7개, 140g) 21kcal
단호박 (3조각, 350g) 231kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 40g) 40kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 140ml) 105kcal

점심식사 : 563kcal (35.12%)
왕만두 (2개, 90g) 176kcal
돼지고기수육 (1인분, 100g) 179kcal
쌀밥 (1인분, 140g) 208kcal

저녁식사 : 279kcal (17.40%)
경단 (2개, 40g) 96kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g) 118kcal
바나나 (1개, 70g) 65kcal

간식 : 313kcal (19.53%)
바나나 (1개, 40g) 37kcal
[해태] 아포가토 (1회분, 75g) 180kcal
경단 (2개, 40g) 96kcal

운동 : 240kcal
핫요가 (60분) 240kcal

프사/닉네임 영역

  • 우주여신님
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동