- 소중한이프로
- 입문2016.06.30 09:1033 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 1570kcal, 운동 184kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1570/ 1811
184/ 301
성공
(124)
아침식사 : 411kcal (26.18%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 91g) | 194kcal |
| 깻잎 (1회분, 70g) | 20kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 665kcal (42.36%)
| 돼지불고기 (1인분, 171g) | 364kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
저녁식사 : 333kcal (21.21%)
| 오리고기로스 (2인분) | 184kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
간식 : 161kcal (10.25%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 (1개, 28g) | 43kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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