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  • 쏨0924
  • 입문2016.06.29 22:4775 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 1654kcal, 운동 900kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1654/ 1132

900/ 188

성공
(190)

아침식사 : 356kcal (21.52%)
미숫가루 (1인분,250g) 140kcal
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩,190ml) 120kcal
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal

점심식사 : 550kcal (33.25%)

급식 (회분, g) 550kcal

저녁식사 : 338kcal (20.44%)
[이디야] 고구마라떼 (1회분, 400ml) 338kcal

간식 : 410kcal (24.79%)
구운 계란 (1개,45g) 73kcal
치킨 (1조각, 85g) 249kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) 88kcal

운동 : 900kcal
배구 발리볼 (150분) 900kcal

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