- genie98
- 초보2016.06.29 21:0624 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 1191kcal, 운동 681kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1191/ 1339
681/ 223
성공
(607)
아침식사 : 238kcal (19.98%)
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
점심식사 : 389kcal (32.66%)
| 강낭콩밥 (1공기, 120g) | 200kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| 독일식수제소시지 (1개, 72g) | 159kcal |
저녁식사 : 452kcal (37.95%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| [하겐다즈] 하겐다즈아이스크림 (1컵, 100g) | 215kcal |
간식 : 112kcal (9.40%)
| 수박 (1조각, 305g) | 112kcal |
운동 : 681kcal
| 계단오르기 걷기 (70분) | 525kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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