view-top
선미찡
초보
2015.07.12 23:54
322 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
생리중다이어트 질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리중다이어트어케하세요..?ㅜ오늘그덕에폭식햇는대..운동도스트레칭같은것만하라는대뭘해야될지모르겟고
생리때매 2키로정도느는대 이게먹어서늘은건지아닌건지 스트레스고ㅠㅜㅜㅜㅜㅡ생리때어케하세요?
프사/닉네임 영역
선미찡
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 저도전하기 달력
· 운동추천해주세요!
· 동두천사시는분계세요!?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다리는 언제쯤 빠지는게 티가나려나요
5
247
꼬미공주님
근육돼진데요...ㅠㅠ
2
192
무나무나무
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (10)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
54kg-49kg
07.14 14:29
전 심하지 않으면 스피닝 운동해요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
설블리♡
07.13 00:08
ㅋㅋㅋㅋㅋ넹 열심히하시면되여 파이팅ㅡ☆ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
선미찡
07.13 00:08
설블리♡
남자친구가군인인대담주휴가나오기전까지살꼭빼자햇는대생리덕에실패라..좌절이지만ㅠ그후에열시미빼야겟네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
설블리♡
07.13 00:07
ㅠㅠ저도 맨날그래여 먹고 후회하고 그냥 그다음부터 운동을 되게 빡세게해여 저도 저번주생리끝나고 이번주 좀 운동을 더 한거같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
선미찡
07.13 00:04
설블리♡
아침.저녁 단백질쉐이크먹다가 오늘좀기분조절이안되서ㅠㅠ폭식햇네요 저녁에조개찜먹고..술먹고 급후회중이에요 않그래도 생리때매키로수느는것도 조금은스트레슨대..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
설블리♡
07.13 00:03
아항 그냥 격한거만 아니면 괜찮을거같아요 조금씩그냥 하면서 하심될거같아여 드시고싶은거 있으시면 그냥 드시고 양을 줄이시는것도 괜찮을거같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
선미찡
07.13 00:01
설블리♡
요새홈트레이닝하고잇어요!마일리같은걸로!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
설블리♡
07.13 00:01
음..생리통이있으시면 그냥 간단한 스트레칭이나 혹시따로 평소에 하시는운동 어떤거있으세요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
선미찡
07.13 00:00
설블리♡
생리통이좀잇는대..어찌해야되련지ㅠㅠ휴
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
설블리♡
07.12 23:59
저는 생리때 먹고싶은게있으면 양을줄였어요
아침을 1/3먹고 점심을 1/2먹고 저녁이나 야식을 진짜조금먹고 평소하는 운동은 킥복싱이랑 태권도 평일같이 다니는데요 생리통이 없어서 저는 그냥 평소랑 똑같이 운동했어요 근데 살짝 조심스러운건 있었어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동