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  • 뿌쭈뚜쑤꾸
  • 입문2015.07.13 06:41273 조회0 좋아요
Q.폭식해서 3kg 훅 쪘어요ㅠㅠㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
폭식은 어찌고쳐야할지ㅠㅠㅠ 찌고 빠지고 찌고 빠지고 고민이에요ㅠㅠ

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  • 뿌쭈뚜쑤꾸
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비땜ㅜㅜㅜ
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 까망천사
  • 07.13 08:54
  • 일주일 죽어라 빼고 주말에 한끼로 원상 복구. 매주 반복이죠. 지금의 몸을 유지하는 방법으론 좋네요. 전 목표까진 주말도 없다 생각해요. 반복으로 몸도 마음도 지칠 까봐.
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지존
  • 44gogo
  • 07.13 08:00
  • 치팅 후 2키로 늘었는데 3일만에 원상복구됐어요 :) 식단 잘지키고 운동도 열심히하면 바로 다 빠져요
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초보
  • 의지+끈기
  • 07.13 07:07
  • ㅠㅠㅠㅠ저도.빠졌다가 2키로다시쪗네여
    진짜먹는게 힘들어서 원..
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정석
  • jenny0504
  • 07.13 06:55
  • 저도 3키로..ㅠㅠㅠㅠㅠ
    어제오후부터 열나게 걷고 싸이클타도 체중이 안줄어드네요 밀가루음식을 너무 먹었나봐요 ㅠ
    아침공복운동중이예요 ㅠ
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다신
  • 49여신
  • 07.13 06:50
  • 저도 자꾸 그런 생활의 반복이 되어서 이번엔 조금
    강도를 내고 있어요 벗어나려구요
    변화를 시도해 보시면 어떨까요?
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