- 쓰리빽♥
- 입문2016.06.29 19:0055 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 1526kcal, 운동 406kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1526/ 1383
406/ 230
성공
(33)
아침식사 : 302kcal (19.79%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (2회분, 80g) | 302kcal |
점심식사 : 861kcal (56.42%)
| [KFC] 치킨너겟 (7조각, 638g) | 651kcal |
| 오뎅 (3소접시, 150g) | 210kcal |
저녁식사 : 363kcal (23.79%)
| 오이 (3/4개, 157g) | 14kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
| [KFC] 치킨너겟 (3조각, 273g) | 279kcal |
운동 : 406kcal
| 불타는 허벅지 (10분) | 67kcal |
| 힙업 (10분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
0
34
