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  • gr8_miniiiiik
  • 초보2015.07.13 15:44212 조회0 좋아요
Q.옆구리,뱃살!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
옆구리,뱃살 효과 톡톡히 보는 운동 뭐가잇나여?ㅠㅠ

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  • gr8_miniiiiik
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무산소 운동도 살이빠지나요
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근육운동
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댓글 (4)

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정석
  • 10키로ㅡ
  • 05.05 14:04
  • 초코녹차
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초보
  • gr8_miniiiiik
  • 07.13 17:26
  • 유산소는 매일하구, 스쿼트 런지는 기본베이스로 하고잇어요!!!!
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정석
  • 총콩옹
  • 07.13 17:11
  • 마운틴클라이밍....옆구리,뱃살에 효과적이래요 근데 여러운동을동시에 같이해야겠죠?
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다신
  • REINI
  • 07.13 16:56
  • 아무래도 유산소가 아닐까요?
    체지방을 걷어낸 후나 동시에 근력운동도!
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