오늘 인바디 측정했습니다.
참고로 26살 여자 162cm
한달전(5/31) 측정과 비교하여 골격근 1kg 증가하고 체지방은 2.5kg감량했어요!
(위에가 오늘자 밑에가 5월31일자)
4월 29일과 비교해서는 체지방이 무려 3.1kg 감량했네요.
지방질과 체지방 부족이라고 나와서 기분이 좋네요.
기분 좋은 마음에 비키니 사진 비포 에프터도 추가했어요 ㅎㅎ 비포(왼)는 6월12일 에프터(오른)는 오늘자입니다~
기대안하고 쟀는데 뜻밖의 결과가 좋네요~
이제 복근 만들기에 집중하고 싶지만.. 그노무 술이 문제네요 ㅋㅋㅋㅋ
건강하게 다이어트 합시다!