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  • 차윤
  • 입문2016.06.29 23:5124 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 1102kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1102/ 890

104/ 148

실패
(256)

아침식사 : 320kcal (29.04%)
우유 (1컵,200ml) 60kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) 260kcal

점심식사 : 182kcal (16.52%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g) 103kcal

저녁식사 : 600kcal (54.45%)
치킨 (1조각, 205g) 600kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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