운동선수생활을 그만두고 한두달만에 거의9키로 쩌셔
충격먹고 다시 한달동안 빡쌔게 다이어트해서 10키로빼고(취미로 아마추어 복싱 시합도 있던지라 엄청막무가네로 뺐어요..수분도빼고..ㅠ)
지금 한달지나고 다시 4키로쪄서...(60kg-69kg-59kg-현재63kg)시험끝나고 다시 다이어트를 시작하려고합니다.

저는 다이어트를 길게 꾸준히 잘 못해서 이번에는 2달정도잡고
다이어트를 시작하려고합니다!
원래 운동선수를해서 그런지 하체쪽이 많이 발달하기도했고
살도 잘 안빠지기도하구요...
복싱은 일주일에 (학원때문에..)
3번정도 1시간30분이상 꼭 하고옵니다.

먹는건 현재 아침-잡곡밥에 계란.김.두부등? 항상 꼭먹고다닙니다.
점심-쉐이크를 먹고있어요
저녁-7시이후 안먹을려고 노력하구있고 사과나 요구르트 혹은 곡물시리얼등 간단하게 먹습니다.

그런데 앉아서 공부를 하다보니 운동할때보다 식욕이 더 왕성해져서...하...배도 너무 고프고 아무래도 공부할때 힘든점이있긴한데.. 더먹으면 살이 안빠질꺼같아서...

간식 군것질 x

목표체중은 55키로가 목표이구여 지금 이상태로만 한다면
2달에 가능하겠죠..?

그리고 만약 방학해서 휴가를가거나 놀러갈때...어쩌죠...?
참을수있을까요...? 아무래도 친구들이랑 놀러가다보면 순 밀가루나 칼로리가 높은 음식을 먹게되는데...걱정이에요..