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hotcool
초보
2015.07.14 10:41
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L자 다리 쥐나요.
L자 다리하고나면 쥐나서 움직일수가 없어요 으악~~
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hotcool
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· 몸살....
· 아침 운동 이제 적응 조금 되어가요~~~
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정석
지누여누맘
07.14 21:11
저도 첨엔 그랬는데 이제 적응 되서 20분까지는 괜찮네요
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다신
근육님오세요
07.14 20:21
전 효과본다고 30분씩했는데....
15분으로 줄여야겠네요.....ㅋㅋㅋㅋ
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초보
hotcool
07.14 12:57
아하!!15분 겨우 채우는데 15분만 해야겠어요
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정석
경수만나는날까지
07.14 12:32
저도 쥐~~~나더라구요
그래도 붓기도 빠지구 한다니깐 10분정도 가끔해요
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정석
war1010
07.14 12:12
L자다리 10분해도 60칼로리소모던데,
그것도 기록하세요? 10분해도 안힘든데, 60칼로리나소모된다니..😶
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정석
힝히잉
07.14 11:21
헛.. 20분 이상 하시면 자궁에 무리간다니까 10분~15분이 적당하대요ㅜ
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