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  • 꽃돼지공주
  • 초보2015.07.14 13:54155 조회0 좋아요
Q.올챙이배
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
162/51이에요 많이 안나간다 하는데 심각한 복부비만이에요...어떤운동이 올챙이배에 좋나요?추천해주세요

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댓글 (2)

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초보
  • 꽃돼지공주
  • 07.14 14:23
  • 꼭 성공하시길 바래요ㅜㅜ 너무공감되서
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초보
  • 강금명
  • 07.14 14:04
  • 전161 50키로 인데 복부비만이에요
    그래서 2주전부터
    유산소운동후 30분 실내싸이클 타고
    도전30일 복근운동하고 옆구리운동 싸이드밴드랑 아령운동하고 있어요
    복부는 쉽게 들어가지 않더라구요
    그래도 탄력이 생기고 라인이 조금씩 생기는것 같더라구요
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