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  • 전주쭘마
  • 정석2014.08.11 22:55181 조회0 좋아요
걷기운동
2주째 1시간씩 걷기 운동 하는데 어느때 부턴가 땀이 안나요ㅜㅜ시간을 늘려야 하나요??

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  • 전주쭘마
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L자다리하면 발저리나여?
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • yny002
  • 08.12 00:04
  • 한달정도 빠르게 걷기운동 ...파워워킹 땀... 걷기자세 3개월 이상
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다신
  • 미친개
  • 08.11 23:47
  • 인터벌로하세요 빠른효과 보실껍니다
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정석
  • 반디네
  • 08.11 23:33
  • 시간보다는 속도나 강도 추천합니다!!!^^
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정석
  • 정말녀
  • 08.11 23:11
  • 말복이후에 선선해져서 그래요.
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정석
  • 전주쭘마
  • 08.11 23:06
  • 헐ㅠㅠ낼부터 뛰어야겠네ㅠㅠ
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정석
  • sunart
  • 08.11 23:00
  • 슬슬속도를붙여도되지않을까요?시간을늘리던가ㅎ땀안나면운동잘안된다고들었어요..ㅠ.ㅜ
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