- 포와로
- 정석2016.06.30 22:2222 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 787kcal, 운동 896kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
787/ 1207
896/ 201
성공
(1116)
아침식사 : 245kcal (31.13%)
| 김밥 1줄 (1줄, 100g) | 158kcal |
| 요거로만든그릭요거트 (1회, 60ml) | 39kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 48kcal |
점심식사 : 62kcal (7.88%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 30ml) | 20kcal |
| 토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
저녁식사 : 350kcal (44.47%)
| 카레볶음밥 (1인분) | 350kcal |
간식 : 130kcal (16.52%)
| 토마토 (1개, 400g) | 56kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
운동 : 896kcal
| 줄넘기 (4000회) | 320kcal |
| 욕조변기청소 (120분) | 576kcal |
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