- 건강한55사이즈
- 정석2015.07.14 20:021,960 조회9 좋아요
다이어트 끝
먹는 만큼 쉽게 살찌는 솔직한 몸으로 '이러다 훅 가겠구나' 싶은 아찔한 생각에 다이어트를 시작했어요.
6월1일부터 밀가루.군것질 다 끊고 채소와 단백질로 구성한 식단으로 오늘까지 왔네요. 저녁식사후 13시간 공복 유지 지켰구요.
일요일 제외하고 매일 커브스 서킷2바퀴, 숀리 홈트레이닝 3분씩 5세트, 스쾃50, 런지50 했지요.
덕분에 몸이 많이 좋아졌네요.
내일 인바디 측정 후 사이즈 측정 컷 올릴께요.^^
모든 다이어터 분들 응원합니다^^!!!♡
6월1일부터 밀가루.군것질 다 끊고 채소와 단백질로 구성한 식단으로 오늘까지 왔네요. 저녁식사후 13시간 공복 유지 지켰구요.
일요일 제외하고 매일 커브스 서킷2바퀴, 숀리 홈트레이닝 3분씩 5세트, 스쾃50, 런지50 했지요.
덕분에 몸이 많이 좋아졌네요.
내일 인바디 측정 후 사이즈 측정 컷 올릴께요.^^
모든 다이어터 분들 응원합니다^^!!!♡
56
3606
공감 0
신고 0
