- 연블리냐
- 정석2016.06.30 17:4741 조회1 좋아요
06월 30일 (음식 1449kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1449/ 2074
0/ 345
성공
(280)
아침식사 : 325kcal (22.43%)
9시55분기상
10시20분 두유
10시40분 국화빵아이스크림 (먹었으니 아령100개)
| 빙그레 검은깨콩두유 (1회분,190g) | 125kcal |
| [롯데삼강] 국화빵과아이스크림 (1개, 150ml) | 200kcal |
점심식사 : 463kcal (31.95%)
11시45분
| 현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
간식 : 661kcal (45.62%)
3시20분 인절미 팥
4시10분 쿠키3봉지
4시40분 빙수조금
| 인절미 (1/4소접시, 5g) | 11kcal |
| 빙수용 통단팥 (1/4회분, 10g) | 24kcal |
| 자바칩월넛쿠키 (1회분,60g) | 282kcal |
| 리얼치즈쿠키 (1회분,60g) | 282kcal |
| 팥빙수 (1/4인분, 50g) | 62kcal |
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