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  • 왕가언니
  • 다신2016.06.30 14:32601 조회0 좋아요
  • 1
444칼로리 점심


렌틸콩밥 연어통조림 계란찜 청양고추
숙주나물 콩나물무침 쌈장 팽이버섯 양파
상추 깻잎

며칠동안 뭐때문인지 다이어트를 완전 놓고
매끼 외식에 술 야식 까지 그렇게 지냈어요
오늘부터 다시 화이팅 해보렵니다😃

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 왕가언니
  • 06.30 17:18
  • yulia86 기름없이 그냥 팬에 볶아요
    고기있으시면 고기넣고 볶으시면 될 거 같아요😃
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다신
  • 왕가언니
  • 06.30 17:18
  • 지옹지옹 네 든든히 맛있게 먹었어요^^!!!
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다신
  • 왕가언니
  • 06.30 17:17
  • 선68 전 집에 캔종류는 많아서 장 못보거나 하면
    연어 참치 닭가슴살 다 캔으로 기름 버리고 먹어요 ㅎㅎㅎ근데 통조림은 다 비슷한 맛이😅
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다신
  • 왕가언니
  • 06.30 17:17
  • 이빨꽉 식사챙겨드셔요😃
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지존
  • yulia86
  • 06.30 17:02
  • 버섯이랑 양파볶으실때 따로 소스 넣으세용?ㅎ 저도 집에 고기와먹던 버섯들이 많이 남앗아요ㅠㅠ
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초보
  • 지옹지옹
  • 06.30 15:18
  • 생각보다 푸짐하네요! 맛있는식사되셨길 ㅎㅎ
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다신
  • 건강하자요요
  • 06.30 15:09
  • 연어캔 괜찮나요?
    아직 도전을 못해봐서.....ㅋㅋ
    참치캔만 먹거든요.
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초보
  • 이빨꽉
  • 06.30 15:07
  • 아 씹고 싶다
    배고프네요
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