- 유미나무
- 입문2016.06.30 23:0631 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 1257kcal, 운동 465kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1257/ 1472
465/ 245
성공
(436)
아침식사 : 176kcal (14.00%)
| 인절미 (1소접시, 30g) | 66kcal |
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 841kcal (66.91%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
| [용우동]왕돈까스 (1/2인분) | 557kcal |
저녁식사 : 240kcal (19.09%)
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
| 사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
운동 : 465kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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