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  • 날씬튼튼
  • 초보2015.07.15 19:25485 조회0 좋아요
10일만에 4kg 빼준운동

전이거랑 매일샤워하고 마사지해줫어요

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댓글 (8)

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  • kk539
  • 07.16 11:38
  • 대단하시네요ㅎㅎㅎㅎㅎ저는 그냥 따로 운동하는거 없이 헬스만 믿고있는데 집에서도 저런 스트레칭 더 해야할까요ㅜㅜ
    헬스 갔다오면 녹초라 배고픔도 잊고 잠들어버리는데 ..
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다신
  • 근육님오세요
  • 07.15 21:31
  • 매일매일하신거에요???
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다신
  • 전진맘
  • 07.15 20:58
  • 와 저거개미허리하는운동은 힘든것보다어지러워서못하겠던데 대단하네요^^
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초보
  • 날씬튼튼
  • 07.15 20:03
  • 델리카토 네!다햇습니딩
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초보
  • 날씬튼튼
  • 07.15 20:02
  • 이뿌니돌 식이조절은 못믿기시겟지만 일단 저도신기한게 치킨피자햄버서를 조금은먹엇어요 그리고 밥은 다 반으로 줄엿구요 ㅎㅎ 저녁은 왠만하면 과일로 대체하고 저녁에 치킨이나햄버거를 먹엇어요 그런데도 이렇게빠진게신기할따름이에요.. 뚱뚱한사람이더살이잘빠진다는말이사실인가봐요
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지존
  • 이뿌니돌
  • 07.15 19:50
  • 식이조절도하셨겠죠?
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지존
  • 델리카토
  • 07.15 19:33
  • 여기있는걸 다 하셨어요??
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초보
  • 날씬튼튼
  • 07.15 19:26
  • 아이거랑 숀리3분운동 2번더햇어요
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