- 윤쩡맘
- 초보2016.07.01 00:0254 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 1137.7kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1137.7/ 1130
228/ 188
성공
(33)
아침식사 : 276kcal (24.23%)
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| 두부부침 (1접시,85g) | 94kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 675kcal (59.36%)
| 계란조림 (1인분,0g) | 74kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 포도 (1송이,390g) | 240kcal |
| 호박볶음 (1소접시,103.5g) | 49kcal |
저녁식사 : 187kcal (16.41%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 두부부침 (1접시,85g) | 94kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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