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  • qndqnddl
  • 정석2015.07.15 21:47174 조회1 좋아요
5키로 감량ㅎㅎ
약 3주만에 5키로 빠졌어요ㅜㅜ 어제보다 0.9나 빠져서 체중계가 이상한 거 같지만 그래도 믿을래요ㅠ

다이어트는 6/22부터 했구요 pt는 25일부터 했네요ㅋㅋ
근데 제대로 맘먹고 시작한건, 그로부터 일주일 쯤 후에요ㅎㅎ
7월 둘째주부턴 아예 닭가슴살하고 야채, 선식만 먹고 있어요. 가끔 (오늘) 집반찬들 조금씩 먹긴하지만ㅠㅠ

이대로 쭉 8월까지 10키로 빠졌으면 좋겠어요. 15키로가 빠진다면야 정말 좋겠지만 장기전으로 생각하고 꾸준히 열심히 해야겠어요.

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다신
  • 래디칼46/16
  • 07.16 08:19
  • 화이팅이예요
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정석
  • 곧졸사찍는다!!
  • 07.15 23:43
  • 우왕 ㅠㅜ 대단하시네요!! 저는 운동을 안해서 그런지 몸무게가 요지부동이네요.. 본받아서 더 열심히 해야겟어요!!
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정석
  • 159/50
  • 07.15 21:55
  • 빠질수있을거예요~~^^
    화이팅
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정석
  • 유키노
  • 07.15 21:53
  • 다이어트는 장기전인듯.. 화이팅 하세요
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