- 포와로
- 정석2016.07.01 22:5436 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 669kcal, 운동 903kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
669/ 1346
903/ 224
성공
(1357)
아침식사 : 220kcal (32.88%)
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| [남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g) | 57kcal |
점심식사 : 449kcal (67.12%)
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 블루베리패스트리 (1개, 80g) | 286kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
운동 : 903kcal
| 라잉 힙 어브덕션 (60분) | 360kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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