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  • 투크리스탈
  • 초보2016.07.01 21:0232 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 410kcal, 운동 697kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

410/ 800

697/ 407

성공
(680)

아침식사 : 263kcal (64.15%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
초코우유 (1컵, 200ml) 135kcal

저녁식사 : 147kcal (35.85%)
김치볶음밥 (1인분, 100g) 147kcal

운동 : 697kcal
스트레칭 (60분) 622kcal
샤워 (20분) 49kcal
계단오르기 걷기 (2분) 14kcal
설거지 (5분) 12kcal

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