- 투크리스탈
- 초보2016.07.01 21:0232 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 410kcal, 운동 697kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
410/ 800
697/ 407
성공
(680)
아침식사 : 263kcal (64.15%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 초코우유 (1컵, 200ml) | 135kcal |
저녁식사 : 147kcal (35.85%)
| 김치볶음밥 (1인분, 100g) | 147kcal |
운동 : 697kcal
| 스트레칭 (60분) | 622kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
| 설거지 (5분) | 12kcal |
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