- 브링
- 초보2016.07.01 20:4822 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 904kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
904/ 1018
400/ 169
성공
(345)
아침식사 : 160kcal (17.70%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) | 67kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 394kcal (43.58%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 300g) | 337kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 20g) | 8kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 소불고기 (1/2소접시, 50g) | 44kcal |
저녁식사 : 333kcal (36.84%)
| 짬뽕밥 (1인분, 450g) | 331kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
간식 : 17kcal (1.88%)
| [파스쿠찌]아메리카노 L (1컵,380ml) | 17kcal |
운동 : 400kcal
| 아쉬탕가 (50분) | 400kcal |
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